التنمية البشرية

سمية جمال | من تحديات الجسد وأحد التحديات ال٦، الأكل الصحي، يعني نحاول نستغل رمضان وناكل

https://youtu.be/QFFjN9aRZ2s
من تحديات الجسد وأحد التحديات ال٦، الأكل الصحي، يعني نحاول نستغل رمضان وناكل اكل صحي في السحور والفطور. بالنسبة لي، تحديت نفسي أكون نباتية. لكن نوع النباتية اللي اخترتها هي اللي تسمح بأكل السمك بحيث انه السمك المنتج الوحيد الحيواني اللي باكله..
وبما إني كمان أحب اسوي كل شي من البداية وبنفسي، قررت اصيد السمك بدل ما أشتريه . فرحت في رحلة صيد في بحر مرمرة، أحد البحار اللي تطل عليها تركيا. تابعوا الفلوق عشان تعرفوا التفاصيل. وصوما مقبولا وإفطارا شهيا..
كيف بيكون أكلكم في رمضان؟ قولوا لي في التعليقات ولاتنسوا توروني نتايج التحديات في الانستقرام
لو حابين تضيفوني في بقية حساباتي السوشال ميديا:
@somayagee


سمية جمال | اول رحالة يمنية

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى