في هذه الصورة أكلة سورية من الممكن انك تشتريها عن العربات #قبل كورونا. هي وجبة غذائية ممتازة وصحية فيها حديد، مغنيزيوم، فيتامين س، وفسفور، وايضا مطهر ومضاد أكسدة مهم للإنسان ومعروف للعرب وبلاد الشرق الأوسط وهو #الكمون.
اي وجع بالمعدة قلق، ارتباك، اكل غلط، الكمون مطهر قوي طبيعي وكمان ممتاز لمرضى السكري، والاشخاص يلي بعانو من آلام وانتفاخ بالكولون.
أكدت الدراسات الحديثة أن بعض الفوائد الصحية للكمون معروفة تقليديًا ، بما في ذلك تعزيز الهضم وتقليل الالتهابات التي تنتقل عن طريق الطعام.
وكشفت الأبحاث أيضًا عن بعض الفوائد الجديدة ، مثل تعزيز فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم والكوليسترول. هو مصدر غني بالحديد
بذور الكمون غنية بشكل طبيعي بالحديد
تحتوي ملعقة صغيرة من الكمون المطحون على 1.4 ملغ من الحديد.
يعد نقص الحديد واحدًا من أكثر حالات نقص المغذيات شيوعًا ، ويؤثر على ما يصل إلى 20 ٪ من سكان العالم وما يصل إلى 10 من كل 1000 شخص في أغنى الدول.
تؤدي أكسدة الأحماض الدهنية في الشرايين إلى انسداد الشرايين وأمراض القلب. تؤدي الأكسدة أيضًا إلى التهابات في مرضى السكري ، ويمكن أن تؤدي أكسدة الحمض النووي إلى الإصابة بالسرطان.
لكن مضادات الأكسدة الموجودة في الكمون تمنع تشكل السرطانات.
في دراسة أخرى ، انخفضت مستويات الكوليسترول الضار المؤكسد بنسبة 10٪ تقريبًا في المرضى الذين يتناولون خلاصة الكمون على مدى شهر ونصف.
المصدر:
https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-of-cumin
هاتوا صور قهوتكن الصباحية ???? ???? ???? ????
In this picture Syrian food you can buy it about the carts #before corona. It is an excellent and healthy food meal with iron, magnesium, Vitamin C, and bosphorus, and also an important cleanser and anti-oxidation that is important to the Arabs and the middle east and is #cumin.
Any pain in the stomach is worried, confusion, eating wrong, cumin is a natural strong cleanser and also excellent for diabetes patients, and people who are tired of the pain and pain of the pain.
Recent studies have confirmed that some of the health benefits of cumin are traditionally known, including promoting digestion and reducing food-transmitted infections.
Research has also revealed some new benefits, such as enhancing weight loss and better control of blood sugar and cholesterol. Is a source rich in iron
Cumin seeds are naturally rich in iron
A teaspoon of ground cumin contains 1.4 mg of iron.
Iron deficiency is one of the most common nutrient deficiency, affecting up to 20 % of the world's population and up to 10 in the richest countries.
The oxidation of fatty acids in the arteries leads to clogged arteries and heart diseases. Oxidation also leads to infections in diabetes patients, and the oxidation of dna can lead to cancer.
But the antioxidants in cumin prevent the formation of cancers.
In another study, harmful cholesterol levels have dropped by almost 10 % in patients who consume cumin extracts over a month and a half.
Source:
https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-of-cumin
Get your morning coffee pics ???? ???? ???? ????
في هذه الصورة أكلة سورية من الممكن انك تشتريها عن العربات #قبل كورونا. هي وجبة غذائية ممتازة وصحية فيها حديد، مغنيزيوم، فيتامين س، وفسفور، وايضا مطهر ومضاد أكسدة مهم للإنسان ومعروف للعرب وبلاد الشرق الأوسط وهو #الكمون.
اي وجع بالمعدة قلق، ارتباك، اكل غلط، الكمون مطهر قوي طبيعي وكمان ممتاز لمرضى السكري، والاشخاص يلي بعانو من آلام وانتفاخ بالكولون.
أكدت الدراسات الحديثة أن بعض الفوائد الصحية للكمون معروفة تقليديًا ، بما في ذلك تعزيز الهضم وتقليل الالتهابات التي تنتقل عن طريق الطعام.
وكشفت الأبحاث أيضًا عن بعض الفوائد الجديدة ، مثل تعزيز فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم والكوليسترول. هو مصدر غني بالحديد
بذور الكمون غنية بشكل طبيعي بالحديد
تحتوي ملعقة صغيرة من الكمون المطحون على 1.4 ملغ من الحديد.
يعد نقص الحديد واحدًا من أكثر حالات نقص المغذيات شيوعًا ، ويؤثر على ما يصل إلى 20 ٪ من سكان العالم وما يصل إلى 10 من كل 1000 شخص في أغنى الدول.
تؤدي أكسدة الأحماض الدهنية في الشرايين إلى انسداد الشرايين وأمراض القلب. تؤدي الأكسدة أيضًا إلى التهابات في مرضى السكري ، ويمكن أن تؤدي أكسدة الحمض النووي إلى الإصابة بالسرطان.
لكن مضادات الأكسدة الموجودة في الكمون تمنع تشكل السرطانات.
في دراسة أخرى ، انخفضت مستويات الكوليسترول الضار المؤكسد بنسبة 10٪ تقريبًا في المرضى الذين يتناولون خلاصة الكمون على مدى شهر ونصف.
المصدر:
https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-of-cumin
هاتوا صور قهوتكن الصباحية ???? ???? ???? ????
In this picture Syrian food you can buy it about the carts #before corona. It is an excellent and healthy food meal with iron, magnesium, Vitamin C, and bosphorus, and also an important cleanser and anti-oxidation that is important to the Arabs and the middle east and is #cumin.
Any pain in the stomach is worried, confusion, eating wrong, cumin is a natural strong cleanser and also excellent for diabetes patients, and people who are tired of the pain and pain of the pain.
Recent studies have confirmed that some of the health benefits of cumin are traditionally known, including promoting digestion and reducing food-transmitted infections.
Research has also revealed some new benefits, such as enhancing weight loss and better control of blood sugar and cholesterol. Is a source rich in iron
Cumin seeds are naturally rich in iron
A teaspoon of ground cumin contains 1.4 mg of iron.
Iron deficiency is one of the most common nutrient deficiency, affecting up to 20 % of the world's population and up to 10 in the richest countries.
The oxidation of fatty acids in the arteries leads to clogged arteries and heart diseases. Oxidation also leads to infections in diabetes patients, and the oxidation of dna can lead to cancer.
But the antioxidants in cumin prevent the formation of cancers.
In another study, harmful cholesterol levels have dropped by almost 10 % in patients who consume cumin extracts over a month and a half.
Source:
https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-of-cumin
Get your morning coffee pics ???? ???? ???? ????
على السوشل ميديا
[elementor-template id=”238″]
